朝起きれない、二度寝してしまう、、、周りにこのような事を言っている人は必ずいますよね。もしかしたらあなたも例外ではなくこのような事を言っているかもしれません。 最近では、スマートフォンやゲームの普及による青少年の休息不足が社会問題になってき…
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